Cégeknek
Előadások és tréningek
Céges előadások
Céges előadásaim két összefüggő, de külön-külön is fontos témát fejtenek ki részletesen. A Hatékonyan a stressz ellen előadás és a Tudatosítsuk a kiégés veszélyét előadások együtt adják a legtöbbet.
Hatékonyan a stressz ellen
Mi a célja?
A stressz kezelésének mélyebb megértése egy interaktív előadás keretében. Az előadás célja figyelemfelhívás a stressz hatásaira, és arra, hogy miért fontos a stresszel való tudatos foglalkozás, hiszen komoly egészségügyi kockázatokat rejt.
Mennyi időt vesz igénybe, hogyan zajlik?
A 120 perces interaktív előadás a megbízó cég által biztosított teremben zajlik, résztvevői létszámkorlátozás nélkül. Az előadás lehet offline, online, vagy hibrid formátumban, ahol a hibrid verzió esetén a megbízó biztosítja a szükséges informatikai hátteret.
Kiknek ajánlott?
Ez az előadás azoknak a cégeknek ideális, akik felelősséget éreznek munkavállalóik mentális egészségéért, valamint elkötelezettek a tartós munkaképesség fenntartása mellett.
Visszajelzések:
A résztvevők által visszajelzett tapasztalatok alapján az előadás segített felismerni a stressz hatásait, és hasznos eszközöket adott a hatékony kezelésére. Az előadást a résztvevők 95-100% -ra értékelték.
Tudatosítsuk a kiégés veszélyét
Mi a célja?
A kiégés kialakulásának megértése és annak felismerése, hogyan lehet észlelni, ha egy dolgozó kiégett, illetve hogyan lehet kezelni ezt a problémát a munkahelyen.
Mennyi időt vesz igénybe, hogyan zajlik?
Ez az előadás is 120 perces és interaktív, lehetőséget adva a résztvevők számára kérdéseik feltevésére. Az előadás a cég által biztosított teremben zajlik, és szintén létszámkorlátozás nélkül vehetnek rajta részt a dolgozók. Az előző előadáshoz hasonlóan online, offline vagy hibrid formában is elérhető.
Kiknek ajánlott?
Ez az előadás azoknak a cégeknek ajánlott, akik elkötelezettek a dolgozóik mentális egészsége mellett és szeretnék segíteni őket a kiégés elkerülésében.
Visszajelzések:
Akik már részt vettek az előadáson, azok kiemelték, hogy segített nekik jobban megérteni a kiégés folyamatát, és eszközöket adott a megelőzésére és kezelésére. A résztvevők az előadást 95-100% -ra értékelték.
Ahol már segítettem:
Céges Tréningek
A céges tréningek a stresszkezelés és a kiégés megelőzése területén egyaránt hasznosak, és az LVL2-es tréning alapfeltétele, hogy előtte az LVL1-en is részt vegyenek a munkavállalók.
1. Stresszkezelés tréning (Level 1)
Mi a célja?
A tréning célja a stressz mély megismerése és felismerése, valamint alapvető stresszkezelési technikák elsajátítása, hogy a résztvevők hatékonyan kezelhessék a mindennapi stresszes helyzeteket.
Mennyi időt vesz igénybe, hogyan zajlik?
A tréning két egymást követő munkanapon történik, és választható offline vagy online formátumban. A maximális létszám 12 fő, hogy mindenki személyre szabott figyelmet kapjon.
Kiknek ajánlott?
Ez a tréning azoknak a cégeknek ideális, akik szeretnének egy jól kidolgozott, több ezer fős mintán tesztelt stresszkezelési programot biztosítani a dolgozóiknak és vezetőiknek.
Visszajelzések:
A résztvevők visszajelzései alapján a tréning különösen hasznos volt, hiszen olyan gyakorlati eszközöket kaptak, amelyek segítettek kezelni a munkahelyi stresszt, és valóban alkalmazhatóak a mindennapi életben. A résztvevők a tréninget 95-100%-ra értékelték.
2. Kiégés megelőzés és kezelés tréning (Level 2)
Mi a célja?
A tréning célja a kiégés mély megismerése, megelőzése és felismerése, valamint alapvető kiégéskezelési technikák elsajátítása, hogy a résztvevők képesek legyenek kezelni a kiégés jeleit és megelőzni annak kialakulását.
Mennyi időt vesz igénybe, hogyan zajlik?
Ez a tréning szintén két egymást követő munkanapon zajlik, offline vagy online formában. A létszám itt is 12 főben van maximalizálva. Fontos, hogy a Kiégés tréning előfeltétele a Stresszkezelés tréningen való részvétel, mivel a Kiégés tréning a stresszkezelésre épít.
Kiknek ajánlott?
Ez a tréning azoknak a cégeknek ajánlott, akik szeretnének a dolgozóiknak és vezetőiknek egy olyan kiégés megelőzésére és kezelésére irányuló programot biztosítani, amely ténylegesen működik a gyakorlatban.
Visszajelzések:
A kiégés tréninget végzett résztvevők azt emelték ki, hogy az előadások és gyakorlatok segítettek felismerni a kiégés korai jeleit, és megerősítették őket a megfelelő kezelési technikák alkalmazásában. A tréning értékelés mindig 95-100%-os a résztvevők visszajelzések alapján.